Terapeuta Carranza

Los celos anuncian algo: límites por dibujar, acuerdos por diseñar, cuidado por practicar. No se curan con sermones, se encauzan con reglas claras, lenguaje preciso y un poco de humor bien puesto.

Cuando la cabeza se queda en repetición, no faltan ideas: falta dirección. Pequeños cortes prácticos, preguntas útiles y humor ligero pueden devolver proporción a lo que parecía enorme.

Creer que podemos “apagar” las emociones suele frustrar. El cuerpo avisa primero; lo libre ocurre después: elegir qué hacer con esa energía. Aquí propongo una ruta práctica y humana para gestionarlas sin pelear con ellas.

Entre reels y tiktoks, términos como ansiedad o depresión se volvieron identidad instantánea. El lenguaje ayuda y también confunde: alivia, etiqueta, encierra o abre caminos. Vale la pena devolverle contexto para entender y actuar mejor.

Saber que algo daña no siempre basta para detener el deseo de volver. A veces, el cuerpo busca el eco de lo conocido, aunque duela.